„Ich krieg Puls“ – wie Sie gelassener mit sich und Ihrem Umfeld umgehen

Die Hoffnung, man könnte sein „privates“ und „berufliches“ Gesicht beliebig voneinander trennen, ist hinfällig! Sich die Fragen zu stellen, wie das eigene Selbst in Zusammenhang mit der beruflichen Tätigkeit und den eigenen Verhaltensweisen in Beziehung steht, ist ein dauerhaft notwendiger Prozess, der zeitlebens das Berufsleben begleitet. Das nennt man Selbstreflexion. Je bewusster die Selbstklärung betrieben wird, desto wirkungsvoller können Veränderungen, neue Herausforderungen und Hindernisse im beruflichen und privaten Kontext angenommen und bewältigt werden. Die Folge: Sie können entspannter, gelassener und zufriedener Ihren Alltag verleben

Inhalte und Schwerpunkte:

• Erkennen Ihrer persönlichen Stressoren
• Was Ihr Stressempfinden beeinflusst und verstärkt
• Wie Sie gelassener mit Ihren Auslösern umgehen
• Wie Sie dieses Wissen in Ihrem Alltag nutzen und aufbauen können

Trainer/in: Christina Becker

Christina Becker ist Expertin für mehr selbst.bewusst.sein.